ADANA-ÇUKUROVA EDEBALİ İLKOKULU

1-H SINIFINA HOŞ GELDİNİZ... www.afacanlar.biz

Üyelik Girişi
Çocuk Şarkıları
Bilim ÇOCUK

Okul başarısı için çocuklara uyku disiplini kazandırmak şart

Çocuklarda yaz tatili döneminde kaybedilen uyku disiplininin, okulların açılmasıyla birlikte ciddi sorun teşkil edebileceği bildirildi.

Rehberlik uzmanı Tamer Sural, uykusuz kalan çocuğun sınıfta anlatılan ders konularını anlamakta güçlük çekeceğini ve bunun çocuğu başarısızlığa ittiğine dikkat çekti. Sural, Sorunun ortadan kaldırılmasında ailelere büyük görev düştüğünü ve çocuklara uyku disiplininin kazandırılmasının şart olduğunu ifade etti.

Okulların açılmasına sayılı günler kala uzmanlar aileleri, okula giden çocukların uyku disiplininin sağlanması konusunda uyardı. Her yıl yeni eğitim yılı başında ailelerden çocukların uykusunu tam alamadığına yönelik sayısız şikayet geldiğine dikkat çeken uzmanlar, uzun süren yaz tatilinin ardından çocukların uyku düzensizliğinin bu dönemde devam etmesinin

önemli bir gösterge olduğuna vurgu yapıyor.

Uzmanlar ailelerin okulların açıldığı ilk günden itibaren çocuklara uyku disiplinini kazandıramaması durumunda okul başarısının olumsuz etkilendiği uyarısında bulunuyor. Yaz tatili döneminde kaybolan uyku saatleri uygulamasının, sabah geç kalkma, akşam geç yatma, ebeveynlerle birlikte hareket etmenin uyku disiplinini tamamen bozduğuna dikkat çeken uzmanlar, uyku disiplininin okul başarısında önemli bir katkısı olduğunu ifade ederek; ebeveynlerin çocuklarıyla aynı saatte yatmaları ve aynı saatte kalkmalarının faydalı olacağına işaret ediyor.

Rehberlik uzmanı Tamer, yaz tatiliyle çocuklarda oluşan rehavetin, okulun ilk ayında atlatılması gerektiğinin altını çizerek, öğrencilerde bu dönemde en çok yaşanın sorunun uykusuzluk olduğunu ifade etti. Sural, uykusuz kalan çocuğun sınıfta anlatılan ders konularını anlamakta güçlük çekeceğini ve bunun öğrenciyi başarısızlığa ittiğini belirtti.

Sural, sorunun çözümü için şu uyarılarda bulundu: "Anne ve babalar, çocuklarının yaz dönemindeki rehavetle birlikte, okul zamanı kazandırılan ve disipline edilen birçok uygulamadan taviz verdi. Uyku da bunlardan birisidir. Ama okulların açılmasıyla birlikte yeniden aile, çocuktaki uyku disiplinini sağlamalıdır. Bunun için gerekirse aile bireyleri de taviz vererek, çocuklarının yatma ve kalkma saatlerine kendileri de uymalıdır. En azından okulun ilk bir aylık döneminde uyku disiplini için yapılacak uygulama çocukların yılsonuna kadar sorunsuz dönem geçirmesini sağlayacaktır."

Yatıp-kalkma ve dinlenmeyle ilgili herkes için geçerli olabilecek birkaç önemli prensibin olduğunu söyleyen Sural, şu tavsiyelerde bulundu: "Aile fertlerinin hayatı mutlaka ölçülü olmalı. Ev içinde geçerli ve uygulanabilir kuralların olması gerekir. Bir evde, yatıp-kalkmaya gelinceye kadar her şey kontrol altına alınmışsa, o aileye ait meselelerin büyük bir kısmı yoluna girmiş sayılır. Ailenin mesken tuttuğu evin ve mahallenin düzeniyle çocuğun hayat nizamı birbiriyle çelişmemesi gerekir. Ortamın, çocuğun aile ortamına uyumlu olması gerekir. Aksi takdirde terbiyede istenmeyen davranışlar kazanılır. Evin sesten, gürültüden uzak olması çok önemli. Dinlenme ve çalışma, imkân ölçüsünde belli bir zaman içinde ve belli saatlerde yapılmalıdır. Aksi halde, sürekli değişip duran yatıp-kalkma zamanları, uyku ile çalışmayı iç içe kılar. Bu ise hem istirahatın hem de çalışmanın zedelenmesi demektir. Uykuya ait zamanı ihlâl edecek her şeyden mutlaka kaçınılmalıdır. Bazen bir iki bardak çay, bazen bir iki lokma yiyecek, bazen de bir can sıkıntısı bir gecelik uykuya mal olabilir."

Cihan Haber Ajansı



Yorum Yaz - Arşiv   
1395 kez okundu

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
BAŞKAN
 
SINIF BAŞKANI
Mehmed Tuğra ÖZKAN


BAŞKAN YRD.
Şenel Naz TUNA


Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam52
Toplam Ziyaret24131
Atatürk Köşesi

MASALLAR
NATIONAL GEOGRAPHIC

Discovery Kids Oyunlar

ÜYELİK

Site Haritası
E-Mail Kutunu Kontrol Et!